Massaggio Sportivo Pre/Post Gara

Descrizione del servizio

Il massaggio sportivo consiste in una stimolazione dei tessuti per migliorare le prestazioni e agevolare il movimento. Solitamente viene eseguito localmente sul muscolo corrispondente o sulla catena cinetica muscolare associata come prevenzione dalle lesioni o per ridurre la tensione e l'affaticamento muscolare. Anche se effettuato localmente ha effetti generali sia di attivazione muscolare che di rilassamento. Può essere effettuato prima di una prestazione per stimolare, riscaldare e preparare i muscoli, dopo l'attività per rilassare i muscoli contratti ed alleviare i dolori oppure come forma di mantenimento, entrando a fare parte dei programmi di allenamento con l'obbiettivo di prevenire gli infortuni e migliorare la prestazione sportiva.